Diferentes estudios e investigaciones llevados a cabo en diferentes puntos del mundo demuestran los beneficios de la actividad física en personas que padecen o han padecido cáncer.
La actividad física aumenta la calidad de vida de estas personas de una forma global, disminuyendo efectos de la enfermedad y su tratamiento y aumentando su capacidad funcional.
- Mejora capacidad cardiorrespiratoria.
- Disminuye sensación de cansancio.
- Mejora movilidad.
- Mejorando la capacidad de realización de las actividades de la vida diaria.
- Proporciona bienestar emocional.
- Mejora de la autopercepción.
- Previene de recidivas.
Las conclusiones son claras:
Las pautas actuales son genéricas.
Se necesitan más investigaciones para poder pautar de una forma idónea el ejercicio a cada persona teniendo en cuenta sus características, necesidades, capacidades y preferencias.
Se necesitan más estudios para desarrollar pautas específicas para una prescripción dada (modo, frecuencia, intensidad, duración) teniendo en cuenta tipo de cáncer, localización, impacto de la enfermedad, efectos secundarios del tratamiento y resultado de la intervención.
Se necesitan más Espacios Activos con equipos multidisciplinares que luchen contra la inactividad y sedentarismo, que promuevan una actividad física prescrita de una forma lo más individualizada posible. Lugares y equipos que atiendan todas estas necesidades de las personas con cáncer y de su entorno cercano.
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